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Salut à tous et bienvenue sur Podcast à livre ouvert !
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’une exploration profonde et essentielle à travers le livre passionnant « Quand la mort éclaire la vie ». Cet ouvrage, co-écrit par des experts aux regards croisés – le psychologue Ilios Kotsou, la coordinatrice d’association Caroline Lesire, le neurologue Steven Laureys, la chercheuse Charlotte Martial, le psychiatre Christophe André, le psychiatre et psychothérapeute Christophe Fauré, et le philosophe Michel Gergeay, avec le soutien de Matthieu Ricard – nous invite à réfléchir à la mort non pas comme une fin terrifiante, mais comme une perspective qui peut nous inciter à mieux aimer et mieux vivre la vie.
Au programme de ce livre (et de notre discussion !):
Une exploration pluridisciplinaire Le livre aborde la mort sous de multiples angles :
- Psychologique
- Philosophique (occidentale et antique)
- Neuroscientifique
- Spirituel (perspective bouddhiste)
- Artistique et culturel (rites funéraires, vanités, culture de la célébrité)
Les défis de penser la mort Nous verrons pourquoi la pensée occidentale, malgré de « belles pages » chez les stoïciens et épicuriens, semble « botter la mort en touche ». Le livre explore le refus du concept de mort, parfois exprimé par la croyance en l’immortalité de l’âme ou des visions atomistes. Même des penseurs comme Socrate reconnaissent ne rien savoir de la mort. La mort est présentée comme la question philosophique sur laquelle bute la raison occidentale.
La science face à la mort et aux expériences de mort imminente (EMI) Le livre explore la définition médicale et neuroscientifique de la mort, notamment la mort cérébrale. Il distingue clairement la mort clinique de la mort cérébrale. Un chapitre entier est dédié aux Expériences de Mort Imminente (EMI). Décrites par Platon ou représentées dès le XVIe siècle par Jérôme Bosch, les EMI ont été popularisées par le Dr Moody en 1975. Elles présentent des dimensions récurrentes comme la sortie du corps, la vision d’un tunnel ou d’une lumière brillante, et la rencontre avec des défunts. Le livre aborde la question de savoir si les EMI prouvent une vie après la mort, notant qu’il n’existe actuellement aucune preuve scientifique de cela et que les personnes témoignant d’EMI n’étaient généralement pas en état de mort cérébrale. La science étudie ce phénomène subjectif avec des outils standardisés et propose des théories neurobiologiques pour les expliquer, bien que d’autres théories suggèrent que la conscience ne provienne pas du cerveau.
La perspective bouddhiste La mort est une donnée inévitable. Le bouddhisme invite à ne pas attendre la mort pour vivre pleinement et à ne pas gaspiller cette « précieuse vie humaine ». L’histoire des graines de moutarde illustre l’universalité de la mort. Le chemin spirituel consiste à éviter les « huit dharmas mondains » (gain/perte, plaisir/déplaisir, louange/critique, renommée/anonymat) pour se concentrer sur l’essentiel et se préparer à la mort.
Les leçons de vie de ceux qui s’en vont Les personnes en fin de vie nous enseignent l’importance d’aller à l’essentiel. Parmi ces leçons :
- Vivre en intégrité et aligné avec soi-même.
- Profiter de l’instant présent, la mort rappelant la préciosité du temps qui reste.
- Éviter les regrets en agissant selon ce qui est juste et bon.
- Aimer en conscience, interrogeant non pas les performances, mais la capacité à aimer et à être bénéfique pour soi et autrui.
- Donner plus que l’on ne reçoit, une attitude qui génère un sentiment profond d’accomplissement et de reconnaissance.
- Donner du sens à sa vie.
Accompagner la fin de vie Le livre propose quatre paroles essentielles à dire aux personnes en fin de vie, même si elles sont inconscientes : « Je t’aime », « Merci », « Ne t’inquiète pas », et « Tu es libre de partir ».
La quête de l’immortalité et la trace laissée La peur de la mort influence notre comportement (déni, évitement médical, discrimination). La culture de la célébrité peut être vue comme une tentative d’immortalité par procuration. Le don d’organes est présenté comme « la seule preuve scientifique de la vie après la mort ». Le livre aborde aussi les différentes manières de laisser une trace (autobiographie, albums de vie).
Repenser les rites et le deuil Le livre explore les rites funéraires anciens et modernes, et présente des initiatives pour célébrer la mort autrement, en mettant l’humain au centre, en reconnectant à la nature (humusation, cimetières forestiers), ou en utilisant la poésie et la musique.
Parler de la mort pour mieux vivre Des initiatives comme les Cafés mortels, Cafés de la Mort, Apéros de la Mort, et Dialogues en Mortalité visent à briser le tabou et à permettre l’échange autour de la fin de vie et du deuil.
Ce livre est une invitation à confronter notre finitude pour « éclairer notre vie », à trouver une lucidité associée à plus de joie de vivre.
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Merci de nous avoir écouté ! À très vite pour un nouveau livre ouvert.
