Philosophie
« Saturation » de Renaud Hétier : pourquoi le trop-plein nous étouffe et comment retrouver le vide
Catégorie
Psycho
Ce qui se joue dans nos têtes et entre nous. Résumés de livres de psychologie sur les émotions, le trauma, l’attachement, l’anxiété, la dépression et les liens familiaux.
Philosophie
« Saturation » de Renaud Hétier : pourquoi le trop-plein nous étouffe et comment retrouver le vide
Développement Personnel
« Un rien peut tout changer » (Atomic Habits) de James Clear : comment 1 % de progrès transforme une vie
Psycho
« Antistress » du Dr David Gourion : la méthode simple pour soigner l’anxiété et reprogrammer son cerveau
Psycho
« Cessez d’être gentil, soyez vrai » de Thomas d’Ansembourg : sortir du masque de la gentillesse
Psycho
« L’Élégance de la Manipulation » de Marwan Mery : Résumé et Clés pour Décrypter l’Influence
Psycho
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau : décoder les masques de votre corps
Développement Personnel
« 5 secondes pour tout changer » de Mel Robbins : la règle qui muscle le courage au quotidien
Psycho
« Essentialism » de Greg McKeown : la méthode pour faire moins mais mieux et reprendre le contrôle de sa vie
Développement Personnel
Communication NonViolente : le résumé complet de « Les mots sont des fenêtres » de Marshall B. Rosenberg
Psycho
« La Force des Discrets » de Susan Cain : pourquoi le monde a besoin de ceux qui se taisent
Développement Personnel
« Les Lois de la Nature Humaine » de Robert Greene : Démasquez les Forces Inconscientes qui Vous Dirigent
Science
« Votre cerveau vous veut du bien » d’Anders Hansen : pourquoi vous n’êtes pas fait pour être heureux