Science
« Votre cerveau vous veut du bien » d’Anders Hansen : pourquoi vous n’êtes pas fait pour être heureux
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Alimentation
Ce que nous mettons dans notre assiette décide d’une bonne part de notre santé. Résumés de livres et épisodes de podcast sur la nutrition, le jeûne, le microbiote, les régimes et l’industrie agroalimentaire, lus et décortiqués pour vous.
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« Zones Bleues » : les 4 secrets scientifiques des centenaires selon Ferreux-Maeght et Valinducq
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Politique
« La Démocratie commence dans notre assiette » de Karine Jacquemart : lobbies, malbouffe et résistance citoyenne
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« Et si c’était le pancréas ? » du Dr Pierre Nys : résumé complet pour sauver votre métabolisme
Alimentation
Built to Move, de Kelly Starrett (Auteur), Juliet Starrett
Alimentation
Outlive, la révolution de la longévité: Bien vieillir, ça se prépare, de Peter Attia
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La vie et le temps de Frédéric Saldmann
Alimentation
Tout vient du foie, de Pierre Nys